27 mai 2016

Smoothie fraise banane


Si vous aussi vous en avez marre de ce temps, qui vous plombe, sape le moral...Tel est mon cas... Faîtes la grève en faisant le plein de vitamines !
Mon Dieu ! Quelle est simple mais bonne cette recette ! Et surtout pour la santé ! Avec 3 ingrédients seulement !
J'ai décidé de lancer une série de recettes de smoothies et celle-ci est la 1ère.


Préparation : 5mn
Pour un verre

Ingrédients :
6 fraises
1 petite banane
60ml de lait entier frais

Préparation :
Laver, équeuter et couper en morceaux les fraises. Couper la banane en rondelles.


Mettre le tout dans un blender.


Ajouter le lait.


Mixer.


Déguster instantanément pour bénéficier de toutes le vitamines des fruits !

Ciao !

Chachou
xoxo

2 commentaires:

  1. Merci pour cette boisson estivale qui fera entrer le soleil dans les chaumières.

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